Retraite is een afzondering voor spiritueel zelfonderzoek en geestelijke oefeningen. Met een daarvoor geschikte omgeving met gezonde voeding.
Het leven kan soms een achtbaan zijn met allerlei uitdagingen die veel impact hebben op ons als mens. En de hectiek van het dagelijkse leven waarin we van alles moeten kan eraan bijdragen dat we niet aan verwerking toekomen. Met als gevolg dat we onszelf verliezen en ons niet meer herinneren wie wij in essentie zijn. Dit brengt de nodige bijwerkingen met zich mee zoals; vermoeidheid, burn-out, depressie, onverwerkte rouw, je niet gelukkig voelen, maar ook lichamelijke klachten horen hierbij.
Het zelfgenezend vermogen van ons lichaam is een complex systeem dat altijd naar balans streeft. Een oorzaak en gevolg van “uit verbinding zijn met jezelf” komt uit het informatieveld van buitenaf maar zeker ook van binnenuit. Je lichaam laat bij klachten zien dat de balans verstoord is.
Het is goed om je eens te verdiepen waar jij je mee voedt. Je weestand, emotionele en lichamelijke conditie is afhankelijk van je drink- eet en leefpatroon. Hoe zorg jij goed voor jezelf? Wanneer ontspan jij? Hoe reflecteer je naar jezelf en hoe verwerk je emoties? Wat zijn je (belemmerende) overtuigingen? Heb je genoeg zelfliefde, zeg je altijd ‘ja’, zit je vast in een gedachtenloep en vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven.
Dit alles veroorzaakt een vorm van stress in ons systeem. En stress verzwakt je vermogen om te herstellen. Dus doe op tijd een check up bij jezelf, een soort van APK. Met een retraite pak je aan wat er op dat moment speelt in jouw leven en kom je echt even tot rust.
Voor mensen die
- Weer in verbinding willen staan met zichzelf,
- Meer zelfliefde willen voelen,
- (Belemmerende) overtuigingen willen loslaten,
- Trauma’s willen verwerken,
- Oude patronen willen doorbreken,
- Innerlijke rust willen ervaren,
- Even op adem willen komen.
Wat gaan we doen en waar?
Op een prachtige, rustige locatie waar je met een klein groepje (max 10) de mogelijkheid krijgt om (weer) jezelf te ontmoeten. Er zijn tweepersoons slaapkamers zodat je de mogelijkheid krijgt om je terug te trekken wanneer je daar behoefte voor voelt.
Wij bieden aan
- meditatie,
- mogelijkheid tot hypnose,
- ademhalingstechnieken,
- gesprekskring
- stiltemomenten,
- mogelijkheid tot (familie) opstellingen,
- coaching,
- muziek maken en mantra’s zingen,
- veganistische maaltijden,
- verse juices,
- luisterend oor,
- gemoedelijke, ontspannen en veilige sfeer.
Je hoeft helemaal niets en alles mag. Je bepaalt zelf of je deel wilt nemen aan een activiteit. Doen wat voor jou goed voelt is voor ons het belangrijkste.
Wat kost het?
2-daagse retraite met één overnachting €260
3-daagse retraite met 2 overnachtingen €380
De datums staan nog niet vast.
Ben je geïnteresseerd? Stuur me dan een mail of berichtje.